Setembro Amarelo: mês de conscientização sobre a saúde mental

O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização que acontece todos os anos e tem como foco a prevenção do suicídio e a valorização da vida. Ganhou notoriedade em 2014, quando a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), deu início à ação. A campanha acompanha o movimento mundial que marca o dia 10 de setembro como o Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio.

O principal objetivo da campanha é informar e orientar a sociedade sobre a importância de falar abertamente sobre saúde mental. Muitas vezes, quem passa por sofrimento psicológico enfrenta não apenas a dor emocional, mas também o preconceito e o silêncio ao redor do tema. Por isso, o Setembro Amarelo busca quebrar tabus, estimular o diálogo e oferecer apoio para que ninguém se sinta sozinho diante das dificuldades.

A prevenção começa com informação de qualidade: reconhecer os sinais de sofrimento, compreender a relevância do apoio profissional e incentivar redes de cuidado são passos fundamentais. Além disso, atitudes simples como ouvir sem julgamentos, oferecer ajuda e valorizar a escuta ativa podem salvar vidas.

Mais do que um mês de campanha, o Setembro Amarelo nos lembra que a saúde mental deve ser uma prioridade o ano inteiro. O cuidado consigo mesmo e com o próximo fortalece não apenas os indivíduos, mas também a comunidade como um todo.

"Falar é um ato de coragem, ouvir é um gesto de cuidado, e a prevenção é responsabilidade de todos nós".